Blog-Beiträge

Drei Jahre Indien – Interview mit Ralf

Von Gabriele Bihl in Indien
Lesezeit: ~2 Minuten (723 Wörter)

17.05.2021

Ich kenne Ralf aus meiner Zeit in Auroville, wo ich mehrere Monate gelebt und gearbeitet habe. Auroville ist eine internationale Stadt und liegt in Südindien, ca. 150 km südlich von Chennai (früher Madras). Gegründet wurde Auroville vor ungefähr 50 Jahren von der Französin Mirra Alfassa. Die heutigen 2.500 Einwohner kommen aus 59 Nationen, aus allen Altersklassen, sozialen Schichten und Kulturen und repräsentieren somit die Menschheit als Ganzes. Auroville begann als Experiment und hat die Vision die Menschheit in ihrer Vielfalt zu vereinen.

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Stress erleben im Autopilot

Von Gabriele Bihl in Achtsamkeit
Lesezeit: ~2 Minuten (524 Wörter)

10.04.2021

Was ist Stress? Die Gesundheitsberichterstattung des Bundes definiert Stress als einen „Zustand der Alarmbereitschaft des Organismus, der sich auf eine erhöhte Leistungsbereitschaft einstellt“ (2020). Aus dieser Definition wird ersichtlich, dass Stress nicht nur negativ zu sehen ist. Die Stressreaktion versetzt uns in die Lage, besondere Anforderungen im Leben zu meistern, was an sich ja positiv ist. Andererseits hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Stress zu „einer der größten Gesundheitsgefahren des 21 . Jahrhunderts“ erklärt.

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